飼い主ダウン

ワタクシ去年の秋に腰を痛めまして、
いえ、
今までも度々痛めた事があるのですが、
大抵一週間で治るのに、治りません!
結局一ヶ月くらいかかりました。
で、背筋腹筋腰筋その他、筋力の低下をつくづく感じました。
こういう時、浅はかな人間のする事と言えば、
前から考えていたスポーツクラブの入会とか、即しちゃう訳です。
札幌円山コナミスポーツクラブ、『無理せず隔週月二回プラン』にウェブ入会。
ネットって便利。

2月11日(土)勤労感謝の日。
なんて素敵な!
土曜日に祝日が重なるなんて、通常は休みが減るようなものですが、
ワタクシにとっては、とっても心が安らぐ!
行かないといけないバレエ教室はお休み、
行かないといけない動物病院も休み。
なんて素敵な!
とても心が軽く、お休みを楽しめる日になるはずでした。

コナミのスタジオプログラムをiPhoneで検索してルンルンしていたのに、
実際行って見ると読み間違えていた事に気づき、トーンダウン。
おかしいなあ、ちゃんと祝日プログラムを見たのになあ。
で、来たからには何かやろうと、マシンを使いました。

日曜日の朝、筋肉痛に悩まされました。
そんなにマシンを使った覚えもないのに、
筋肉痛で気分が悪い。
日頃の鍛え方が足りない事を痛感。

しかも日曜日の夜から鼻水止まらず!

大した風邪ではないのですが、今現在も具合悪いです。

という訳でテンション低かった一週間でした。
やれやれ。

猫達は元気に揃って、野鳥観測に余念がありません。
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🌹ちょこ
キジトラミックス 女の子
2000年生まれ
2003年1月11日 うちの子になりました。
2014年12月25日 お星様になりました。

🍋檸檬
アメリカンショートヘア 女の子
2013年5月27日生まれ
2013年7月25日、我が家の子になりました。

🌹土筆
スコティッシュフォールド 女の子
2014年1月5日生まれ
2014年3月26日、我が家の子になりました。
2014年4月15日頃、FIP発症。
2014年5月2日、お星様になりました。

🌸つみれ
ラガマフィンとスコティッシュフォールドのMIX
女の子
2014年5月1日生まれ
2014年6月22日、我が家の子になりました。

🌺すもも
スコティッシュフォールド 女の子
2015年4月28日 生まれ
土筆の異母姉妹
2015年7月4日 我が家の子になりました。

🍓空
ラグドール 男の子
2016年1月28日 生まれ
2016年5月2日  我が家の子になりました。


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by akikochoco0623 | 2017-02-17 14:05 | 檸檬とつみれとすもも | Comments(4)
Commented by tasukeai-maki at 2017-02-17 19:07
お体大変ですね!お仕事もされながらの養生でしょうか?
ご無理をされませんように。。。
お風邪も早く良くなられます様に、お祈りしています!
にゃんこたち、みんにゃ並んでますねぇ♪可愛い!
Commented by kazutanumi at 2017-02-18 19:55
体の方は大丈夫ですか?
腰痛は体が硬い人がなりやすいとも聞きます。
運動(筋トレ)に加えて、ストレッチを気長にされるといいですよ。

野鳥観察 女子軍団真剣ですね~。
すももちゃんが一番高いところにいるんだ。(笑)

お大事に~。
Commented by akikochoco0623 at 2017-02-20 14:07
ころたんさんへ
コメントどうもありがとうございます。
風邪、1週間経ちましたが、完治には至っておりません。
でももう大丈夫だと思います。
どうもありがとうございます♪
Commented by akikochoco0623 at 2017-02-20 14:08
kazutanumiさんへ
コメントどうもありがとうございます。
ストレッチはやっているんですけどねえ〜。
背筋腹筋がないのでしょうね。
鍛えないと!
でもメンドクさ!
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