二の腕なんとかしたい！

半袖を着る様になって、気になるのが二の腕の太さ！

アイスの食べ過ぎか、お腹も出て来たし！

久し振りに、体重を測ってみました。

パジャマを着て、48.5㌔。

私、157㌢。

やはり47㌔まで落とそうかと思うものの、

年のせいか、下手に体重を落とすと、

首回りが、貧相になっちゃうんですよね。

二の腕は何とかしたい！

一応毎日、開脚と腹筋と背筋は、3分〜5分やっております。毎日と言いつつ、サボる事も多いけど！

開脚ストレッチしていると、

檸檬がゴチンゴチンしに来ます。

運動で汗をかく事もないので、久しぶりにコナミスポーツのシンプリーエアロに参加して来ました。

なんだか足の動きと手の動きが合わなかった！

運動すれば、乾癬も治るのではと！

何とか自然治癒したいものです。

頑張れ、私！ですよ！もぉ〜！